Το πόσες φορές πρέπει να φοράμε ένα ρούχο πριν αυτό πλυθεί, φαίνεται πως βασίζεται περισσότερο στην παράδοση ή στην εμπειρία, παρά στη γνώμη των ειδικών.

Συγκεκριμένα, η χρήστης του TikTok, Άλισον Ντέλπερντανγκ, ξεκίνησε μια διαδικτυακή συζήτηση δημοσιεύοντας ένα βίντεο στις 10 Ιανουαρίου, στο οποίο υποστήριζε ότι φοράει πολλές μέρες τις ίδιες πιτζάμες, πριν τις βάλει για πλύσιμο.

«Όταν ήμουν νεότερη οι γονείς μου πάντα μας έβαζαν να φοράμε πιτζάμες πολλές νύχτες στη σειρά επειδή δεν ήταν βρόμικες, και εξακολουθώ να το κάνω αυτό ως ενήλικη», είπε. «Πρέπει να μάθω αν αυτό είναι σωστό, ή πρέπει κάθε βράδυ να βάζουμε τα ρούχα μας για πλύσιμο.

Στην πραγματικότητα, η απάντηση για τις πιτζάμες καθώς και για άλλα ρούχα, δεν είναι συγκεκριμένη και εξαρτάται από προσωπικά στοιχεία όπως το επίπεδο ιδρώτα και ο τρόπος ζωής, αν και για πολλούς ανθρώπους μπορούν οι παράγοντες να είναι πιο χαλαροί, λένε οι ειδικοί.

Οι πεποιθήσεις μας για την υγιεινή των ρούχων είναι σε μεγάλο βαθμό «κοινωνικές και πολιτιστικές», είπε ο Δρ Άντονι Ρόσι, βοηθός δερματολόγος στο Memorial Sloan Kettering Cancer Center στη Νέα Υόρκη και συνεργάτης της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας. «Οι άνθρωποι τείνουν να κάνουν υπερβολικό πλύσιμο και «υπερβολική υγιεινή», γιατί ειδικά στην Αμερική, έχουμε την πολυτέλεια να μπορούμε να τα κάνουμε όλα αυτά συνεχώς».

Η χρήση των ίδιων ρούχων, ιδιαίτερα για συνεχόμενες ημέρες, «συνδέεται με την αποφυγή της κούρασης των αποφάσεων, επομένως το να φοράτε τα ίδια ρούχα συνεπάγεται λιγότερες αποφάσεις και λιγότερο άγχος κάθε πρωί», δήλωσε ο Μάναλ Μοχάμεντ, λέκτορας ιατρικής μικροβιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Westminster στο Λονδίνο.

Το να αμφιβάλλετε για το πότε πρέπει να πλύνετε τα ρούχα σας μπορεί να έχει συνέπειες και στις δυο περιπτώσεις. Από τη μια, το πολύ σπάνιο πλύσιμό τους μπορεί να οδηγήσει σε δερματικά προβλήματα ή μολύνσεις. Από την άλλη, το πολύ συχνό πλύσιμό τους θα μπορούσε να βλάψει τα ρούχα σας – ή να οδηγήσει σε περιττό πλύσιμο και σπατάλη πόρων.

Ακολουθούν ορισμένες κατευθυντήριες αρχές που θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε πότε ένα ρούχο μπορεί να φορεθεί ξανά χωρίς πλύσιμο και πότε είναι ώρα να το πετάξετε στο καλάθι με τα άπλυτα.

Ο γενικός κανόνας

Γενικά δεν υπάρχει κάποιος αυστηρός κανόνας για το πόσες φορές μπορείτε να φορέσετε ξανά τα ίδια ρούχα. Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι υπάρχουν μερικοί τύποι ρούχων που πρέπει να πλένονται μετά από κάθε χρήση. Σε αυτά ανήκουν εσώρουχα, κάλτσες, καλσόν, κολάν. Αυτή η συμβουλή ισχύει επίσης για οποιαδήποτε ρούχα έχουν λεκέδες, ιδρώτα, μυρωδιά ή ορατή βρωμιά.

Τα συγκεκριμένα είδη ρούχων έρχονται σε επαφή με μέρη του σώματός μας που έχουν πολλά φυσικά βακτήρια, τα οποία ζουν στο σώμα μας, όπως το μικροβίωμα, είπε ο Ρόσι. «Επιπλέον, από τις καθημερινές δραστηριότητες, ιδρώνουμε. Αυτό απλώς γεννά υγρασία και ένα περιβάλλον όπου αυτά τα βακτήρια μπορούν να υπεραναπτυχθούν».

Η υπερανάπτυξη βακτηρίων μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις, μύκητες και άλλα δερματικά προβλήματα, πρόσθεσε.

Εκτός από τα βακτήρια που οφείλονται στον ιδρώτα, τα ρούχα που φοριούνται σε γυμναστήρια ή αθλητικούς χώρους μπορεί να έρθουν σε επαφή με βακτήρια όπως ο Staphylococcus aureus, με αποτέλεσμα λοιμώξεις που είναι κοινές στην κοινότητα και στο νοσοκομείο. Αυτές οι λοιμώξεις μπορεί να γίνουν σοβαρές εάν εισέλθουν στους εσωτερικούς ιστούς ή στην κυκλοφορία του αίματος.

Επίσης, σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να αφήνονται ρούχα προπόνησής να στεγνώσουν ή να τοποθετούνται σε στεγνωτήριο χωρίς να έχουν πλυθεί, και να φοριούνται ξανά την επόμενη μέρα. Κάτι τέτοιο χειροτερεύει την κατάσταση, είπε ο Ρόσι.

Σε μια τέτοια περίπτωση, «η θερμότητα θα κάνει τα βακτήρια να αναπτυχθούν. Το στεγνωτήριο δεν αναπτύσσει τέτοιες θερμοκρασίες, ώστε τα ρούχα να αποστειρωθούν, είπε. Αυτό που χρειάζεται είναι να πλυθούν με τη χρήση σαπουνιού και ζεστού νερού».

Όσον αφορά το γιατί δεν πρέπει να φοράτε τις ίδιες κάλτσες χωρίς να έχουν πρώτα πλυθεί, «οι μυκητιασικές λοιμώξεις στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών είναι ανεξέλεγκτες», δήλωσε ο δερματολόγος Δρ Τζέρεμι Φέντον, ιατρικός διευθυντής του Schweiger Dermatology Group στη Νέα Υόρκη και κλινικός εκπαιδευτής δερματολογίας στο νοσοκομείο Mount Sinai.

«Μέσα στα παπούτσια μας είναι το τέλειο περιβάλλον για την αναπαραγωγή κάποιου μύκητα. Είναι ζεστό, έχει υγρασία, είναι σκοτάδι».

Εξαιτίας αυτού, θα πρέπει να πλένετε τα παπούτσια σας ή τουλάχιστον τους πάτους σε ένα πλυντήριο ρούχων τουλάχιστον μία φορά τον μήνα, είπε ο Ρόσι.

Τα ρούχα που μπορούν να ξαναφορεθούν

Για τις πιτζάμες, τα πουκάμισα, τα τζιν και τα υπόλοιπα ρούχα, το πόσο συχνά πρέπει να πλένονται εξαρτάται από τη χρήση που κάνει ο καθένας και το πόσο πολύ ιδρώνει.

Σε γενικές γραμμές, τα παντελόνια και τα τζιν μπορούν να ξαναφορεθούν (αρκεί βέβαια ο χρήστης να φορά εσώρουχα) και το ίδιο ισχύει και για ρούχα που δεν έρχονται σε άμεση επαφή με το δέρμα.

Εάν κάποιος συνηθίζει να κάνει μπάνιο πριν κοιμηθεί και δεν ιδρώνει στον ύπνο του, μπορεί να φορά τις ίδιες πιτζάμες ακόμα και για μία εβδομάδα, αλλά σε αντίθετη περίπτωση, πρέπει να τις πλένει μετά από κάθε χρήση, λένε οι επιστήμονες.

Όσο για τα μπουφάν, αυτά κατά κανόνα δεν χρειάζεται να πλένονται συχνότερα από μία φορά τον μήνα, καθώς δεν έρχονται σε ιδιαίτερη επαφή με το δέρμα. «Αν το φοράτε κάθε μέρα, ίσως χρειαστεί να το πλένετε κάθε δύο εβδομάδες», είπε περαιτέρω ο Ρόσι.

Το αν και πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα τζιν μπορεί να εξελιχθεί σε ένα «καυτό» θέμα, καθώς πολλοί άνθρωποι θέλουν να διατηρήσουν την ακεραιότητα του υφάσματος, το οποίο είναι συνήθως πιο σκληρό και πιο ανθεκτικό από άλλα. Εάν τα τζιν δεν είναι ιδρωμένα, βρόμικα ή λεκιασμένα, δεν χρειάζεται να πλένονται συχνά, δήλωσε ο Ρόσι. «Εγώ προσωπικά δεν πλένω τα τζιν μου», πρόσθεσε.

Ο Μοχάμεντ συνέστησε να πλένονται τα τζιν μια φορά τον μήνα, αλλά αναγνώρισε ότι αυτό εξαρτάται από τον τρόπο ζωής και τις συνήθειες του καθενός.

«Αν κάποιος μού έλεγε ότι φορούσε το τζιν του για μήνες και δεν το έπλενε και δεν είχε κανένα πρόβλημα με το δέρμα του ή πρόβλημα με την οσμή, δεν θα έβλεπα κανένα πρόβλημα», δήλωσε ο Φέντον.

Οι πιο σημαντικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας, λένε οι ειδικοί, όταν σκέφτεστε αν θα ξαναφορέσετε κάτι χωρίς να το πλύνετε είναι οι εξής Μυρίζει; Έχω οποιεσδήποτε δερματικές παθήσεις, όπως έκζεμα, εξάνθημα ή δερματική βλάβη; Είναι εμφανώς βρόμικο; Είναι ιδρωμένο; Φορούσα εσώρουχα με αυτό;

«Το κύριο σημείο είναι ότι η απάντηση θα είναι πολύ μεταβλητή», δήλωσε ο Φέντον.


Ρεπορτάζ: Kristen Rogers/CNNi