Αυτό το τραγούδι μπορεί να σε χαλαρώσει όσο κι ένα ηρεμιστικό χάπι

Από το πρωί παίζει στο γραφείο, εντάξει, κάτι κάνει.

Article featured image
Article featured image


Ένα συγκεκριμένο τραγούδι είναι τόσο χαλαρωτικό που έρευνες έχουν δείξει ότι μειώνει το άγχος κατά 65% και μπορεί να ανταγωνιστεί ακόμη και τα φαρμακευτικά προϊόντα όταν πρόκειται για την καταπράυνση του άγχους.

Μια μελέτη σχετικά με το προεγχειρητικό άγχος απευθύνθηκε σε ασθενείς που έπασχαν από άγχος και προσπαθούσαν να το αντιμετωπίσουν με ένα είδος περιφερειακής αναισθησίας (αποκλεισμός περιφερικών νεύρων).

Γράφοντας στο περιοδικό «Regional Anesthesia and Pain Medicine» το 2019, η ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια δήλωσε ότι το προεγχειρητικό άγχος είναι σύνηθες και μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα του στρες στον οργανισμό. Εκτός των άλλων, η ομάδα αποκάλυψε ότι τα ηρεμιστικά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του άγχους μπορεί να έχουν παρενέργειες που επηρεάζουν την αναπνοή και τη ροή του αίματος και χρειάζονται συνεχή παρακολούθηση.

Στη συνέχεια η ομάδα προχώρησε σε μια πρωτοποριακή έρευνα.

Για τη συγκεκριμένη μελέτη, 157 ενήλικες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, με την πρώτη να λαμβάνει 1mg έως 2mg μιδαζολάμης.

Η μιδαζολάμη συνταγογραφείται μερικές φορές ως ηρεμιστικό για τους ασθενείς του NHS που υποβάλλονται σε μια σειρά από θεραπευτικές διαδικασίες.

Ενώ η δεύτερη ομάδα άκουγε το «Weightless» της Marconi Union μέσω ακουστικών απομόνωσης θορύβου.



Στη συνέχεια, τα επίπεδα άγχους βαθμολογήθηκαν και το αποτέλεσμα έδειξε ότι οι ασθενείς στην ομάδα της μουσικής είχαν παρόμοια επίπεδα άγχους με εκείνους που έπαιρναν φάρμακα - γεγονός που υποδηλώνει ότι η μουσική ήταν εξίσου αποτελεσματική στην ηρεμία των νεύρων.

Παρόλο που το τραγούδι μείωσε τα επίπεδα άγχους, πρέπει να αναφερθεί ότι οι ασθενείς στην ομάδα των φαρμάκων ήταν πιο ικανοποιημένοι από τη συνολική τους εμπειρία σε σχέση με εκείνους στην ομάδα της μουσικής.

Οι ερευνητές υπέθεσαν ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι οι ασθενείς δεν είχαν τη δυνατότητα να επιλέξουν τη μουσική που άκουγαν.


ΠΗΓΗ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ