Mαντειο

Αβοκάντο, γλυκοπατάτα, σπανάκι και φυλλώδη λαχανικά, γιαούρτι, ανάλατα-ωμά αμύγδαλα, ελαιόλαδο, δημητριακά ολικής άλεσης, πράσινο τσάι, μήλο & αχλάδι, γκρέιπφρουτ, αποξηραμένα δαμάσκηνα (ή μούρα, βερίκοκα, κράνα, σύκα), κεφίρ, κινόα, μοσχάρι (άπαχο), βρώμη, γαλοπούλα και κοτόπουλο, ανανά, ή/και τις 17 τροφές που λειτουργούν ως φυσικοί λιποδιαλυτές αναζητάς αυτήν την εβδομάδα, παρθενάκι, μιας και πρωταγωνιστεί ο τομέας «από Δευτέρα δίαιτα».

You got this!