Όλοι θα μπορούσαμε να επωφεληθούμε από δημιουργικές δραστηριότητες λένε ερευνητές, αφού έχουν μεγαλύτερη επίδραση στην ικανοποίηση από τη ζωή από ό,τι η εργασία.

Οι τέχνες και οι χειροτεχνίες χρησιμοποιούνται αρκετό καιρό για την υποστήριξη της ψυχικής υγείας. Ωστόσο, αυτή η νέα έρευνα έχει επικεντρωθεί στην επίδρασή των δημιουργικών δραστηριοτήτων σε ασθενείς και όχι στον γενικό πληθυσμό, και συχνά εξετάζοντας συγκεκριμένες δραστηριότητες. Έτσι, οι ειδικοί τώρα υποστηρίζουν ότι τέτοιες δημιουργικές ασχολίες θα μπορούσαν να αποτελέσουν ένα σημαντικό εργαλείο για τη βελτίωση της δημόσιας υγείας γενικότερα.

Η Δρ. Έλεν Κις, μία από τους συγγραφείς της έρευνας από το Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin, δήλωσε: «Είναι κάτι αρκετά οικονομικό, προσβάσιμο και τελικά δημοφιλές για τους ανθρώπους. Και αυτό είναι το κλειδί. Δεν πρόκειται να επιβάλλεις κάτι που οι άνθρωποι δεν θέλουν να κάνουν».

Σύμφωνα με την έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Frontiers in Public Health, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από πάνω από 7.000 άτομα ηλικίας 16 ετών και άνω, τα οποία συμμετείχαν στην έρευνα "taking part" που διεξήχθη από το Υπουργείο Πολιτισμού, Μέσων και Αθλητισμού του Ηνωμένου Βασιλείου μεταξύ Απριλίου 2019 και Μαρτίου 2020.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι άνθρωποι που ασχολούνταν με δημιουργικές τέχνες και χειροτεχνίες είχαν υψηλότερες βαθμολογίες ευτυχίας, ικανοποίησης από τη ζωή και αίσθησης ότι η ζωή έχει νόημα, σε σύγκριση με εκείνους που δεν ασχολούνταν, ακόμα και μετά την προσαρμογή για άλλους παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, η φτώχεια, η κακή υγεία και η απασχόληση. Η Κις τόνισε ότι «οι χειροτεχνίες από μόνες τους σχετίζονται με μεγαλύτερη αύξηση της ευεξίας».

Παρόλο που η νέα μελέτη δεν συγκρίνει συγκεκριμένες δημιουργικές δραστηριότητες και μπορεί να μην έχει καταγράψει όλες τις ασχολίες των συμμετεχόντων, η Κις δήλωσε ότι μικρότερες κλινικές δοκιμές έχουν δείξει πως η ενασχόληση με τέχνες και χειροτεχνίες μπορεί να αυξήσει την ευημερία.



Με πληροφορίες από Guardian