1. Επικοινωνία: Αυτή η κατηγορία αφορά εξαιρετικά σημαντικές ικανότητες, όπως το να ξέρεις πώς να ακούς, να μοιράζεσαι τις σκέψεις σου και τα συναισθήματά σου με ειλικρίνεια, να απέχεις από την κριτική και να ενθαρρύνεις το σύντροφό σου να μοιράζεται τα συναισθήματα του.
2.Εκτόνωση Διαμάχης: Η ικανότητα να εκτονώνονται οι εντάσεις και οι διαμάχες συμπεριλαμβάνουν τεχνικές όπως το να παραμένεις συγκεντρωμένος στο θέμα, να είσαι προσηλωμένος στο παρόν, να είσαι έτοιμος να συγχωρέσεις ή να απολογηθείς, να ξέρεις πότε πρέπει να κάνεις ένα διάλειμμα.
3. Γνώση του Συντρόφου: Τι νούμερο πουκάμισο φοράει; Ποιο είναι το αγαπημένο του φαγητό; Μετά την επικοινωνία, το να γνωρίζεις απλά πολλά για το σύντροφό σου είναι ένα δυναμικός τρόπος να δείξεις ότι νοιάζεσαι και σε καθιστά καλύτερα εξοπλισμένο να φροντίζεις και να καλύπτεις τις τρέχουσες ανάγκες του συντρόφου σου.
4. Ικανότητες Ζωής: Παίρνετε μέτρα για περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης; Γυμνάζεστε και παραμένετε σε φόρμα; Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι συνήθως θέλουν οι σύντροφοί τους να συνεισφέρουν σε ένα μεγάλο βαθμό σε ασφάλεια σε μια μακροχρόνια σχέση. Οι άνθρωποι θέλουν επίσης οι σύντροφοί τους να περιποιούνται αρκετά τον εαυτό τους.
5. Διαχείριση Εαυτού: Αυτό δεν είναι το ίδιο με τις ικανότητες ζωής. Οι άνθρωποι που έχουν ικανότητα στη διαχείριση του εαυτού τους κάνουν καταγραφή των δυνάμεων και των αδυναμιών τους και πάντα παλεύουν για βελτίωση. Ξέρουν πώς να ερμηνεύουν τα ενοχλητικά γεγονότα με θετικό τρόπο και εργάζονται σκληρά προκειμένου να πετύχουν τους στόχους τους.
6. Σεξ και Ρομαντισμός: Οι άνθρωποι με δυνατές ικανότητες σε αυτούς τους τομείς και ενδιαφέρον για το πώς θα ικανοποιήσουν το σύντροφό τους ερωτικά, βρίσκουν χρόνο για πιο ιδιωτικές στιγμές, αποφεύγουν να κατηγορούν το σύντροφό τους όταν το σεξ δεν είναι το αναμενόμενο και προσπαθούν να παραμένουν ελκυστικοί για το σύντροφό τους.
7. Διαχείριση Άγχους: Ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε την αναπνοή, το διαλογισμό ή τις τεχνικές φαντασίας και ονειροπόλησης για να βοηθηθείτε στην καταπολέμηση και αντιμετώπιση του άγχους; Αν ξέρετε πώς να αποφεύγετε ή να καταπολεμείτε το άγχος, θα είστε καλύτερα σε θέση να αγαπάτε και να υποστηρίζετε το σύντροφό σας.
