Συνταγές της Πιτσίλλας #7: Σαλάτα μπρόκολο με σταφίδες και ξηρούς καρπούς

Article featured image
Article featured image

Επηρεασμένη από τον Ελύτη και τον στίχο του «Την άνοιξη αν δεν την βρεις την φτιάχνεις», η Πιτσίλλα φτιάχνει ένα νοστιμότατο-δροσερό-ανοιξιάτικο πιάτο, προσπαθώντας να φτιάξει τη δική της άνοιξη!

Υλικά

8 Μπουκετάκια μπρόκολου

½ φλ. γλυκό κρεμμύδι (το κοκκινάκι, το αγαπημένο μου)

½  φλ. σταφίδες

½ φλ. ηλιόσποροι (χωρίς κέλυφος)

½  φλ. φιλέ αμυγδάλου (καβουρδισμένα)

3 κ.σ. μαγιονέζα

2 κ.σ. άπαχο απλό γιαούρτι

2 κ.σ. ξίδι

2 κ.σ. μέλι

Λίγο αλάτι

Εκτέλεση

Ξεπλένουμε καλά το μπρόκολο και το βράζουμε σε νερό (για όση ώρα προτιμάτε).

Αναμιγνύουμε το μπρόκολο (αφού κρυώσει) με το κρεμμύδι. Χτυπάμε σε ξεχωριστό δοχείο ελαφρά την μαγιονέζα, γιαούρτι, ξίδι, μέλι και αλάτι και περιχύνουμε –ανακατεύοντας- στη σαλάτα μας.   Πασπαλίζουμε ακολούθως με τις σταφίδες, ηλιόσπορους και αμύγδαλα και ανακατεύουμε ξανά… Τη δροσιά της να ‘χεις!


ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Article featured image

Δικαιώθηκε μετά από 23 χρόνια δικαστικής μάχης με τον πρώην σύζυγό της και κέρδισε 6,6 εκατ. λίρες

Article featured image

Ακαδημαϊκός έγραψε άρθρο με ΑΙ για να προτρέψει τους φοιτητές να μην χρησιμοποιούν τεχνολογία

Article featured image

Γιατί η Google θέλει να απελευθερώσει 32 εκατομμύρια κουνούπια