Είναι ένα είδος χορού που συνδυάζει όλα τα οφέλη της αερόβιας και αναερόβιας άσκησης και γυμνάζει ολόκληρο το σώμα.

Βελτιώνει την εμφάνιση του σώματος, βοηθώντας στο κάψιμο θερμίδων, ενώ παράλληλα δυναμώνουν και σφίγγουν όλοι οι μύες, δίνοντας την εικόνα ενός σφριγηλού, τονωμένου κορμιού.

Έρευνες έχουν δείξει ότι στα σπορ που υπάρχουν ακροβατικά, η έκκριση αδρεναλίνης αυξάνεται με αποτέλεσμα να ενισχύεται η κατανάλωση θερμίδων.

Το pole dance περιέχει κινήσεις από όλους τους χορούς, όπως μπαλέτο, jazz, tango, hip hop, belly dance.

Αν σε πείσαμε μπορείς να παρακολουθήσεις τα νέα μαθήματα pole dancing που διοργανώνει η σχολή χορού «Pole Dance Cyprus» σε Λευκωσία, Λεμεσό και Πάφο.

Τα μαθήματα αρχίζουν τον Οκτώβριο.

Στο facebook page «Pole Dance Cyprus» μπορείς να δεις διάφορα σχετικά βίντεο και φωτογραφίες.

Για περισσότερες πληροφορίες για τα μαθήματα: 99 042886, 99 689683