Δεν πρέπει να πιάνουμε δουλειά πριν τις 10 το πρωί

Οι επιστήμονες διαφωνούν με τα ωράρια γραφείου.

 


Το ανθρώπινο σώμα έχει δικό του ρολόι, που τις περισσότερες φορές δεν συγχρονίζεται με αυτό που στις δυτικές κοινωνίες αποκαλούμε «ώρες γραφείου».

Αυτό αποκαλύπτει μια νέα έρευνα που εκπονήθηκε για λογαριασμό εταιρείας γενετικής, αλλά και μελέτες του Christopher Barnes, καθηγητή management του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον.

Όσοι είναι νυσταγμένοι μόνιμα με αίσθημα κόπωσης, δεν αποδίδουν καλά στη δουλειά τους επισημαίνει ο καθηγητής.  

«Το σώμα αυτών των ανθρώπων υποφέρει και είναι σαν να βρίσκονται μονίμως στη λάθος ζώνη ώρας. Με το να σηκώνονται νωρίτερα, από τις ώρες που το σώμα τους απαιτεί για να ξεκουραστεί, δημιουργούν απλώς ένα χρέος στα εγκεφαλικά τους κύτταρα, το οποίο μόνο συσσωρεύεται» τονίζει ο ίδιος .

Ο Paul Kelley από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης υποστηρίζει πως το ιδανικό για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι να πιάνει δουλειά μετά τις 10 πρωί και πως ακόμη καλύτερο θα ήταν αν οι εργοδότες επέτρεπαν στους εργαζόμενους τους να επιλέγουν ωράριο φιλικό στο βιολογικό τους ρολόι.   


ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ