Αυτό, σύμφωνα με τον ιατρό-γαστρεντερολόγο David Poppers, είναι φαινόμενο εξαιρετικά συνηθισμένο.   

Το «VIC» (vacation-induced constipation), που σε ελεύθερη μετάφραση περιγράφει ουσιαστικά τη δυσκοιλιότητα, λόγω των διακοπών, όχι μόνο υπάρχει αλλά εξηγείται κιόλας και υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης.   

0Η δυσκοιλιότητα προκαλείται από διάφορες αιτίες, μία εκ των οποίων είναι το στρες.

«Υπάρχει φοβερή σύνδεση ανάμεσα στο κεντρικό νευρικό σύστημα -εγκέφαλος, νωτιαίος μυελός- και τον αποκαλούμενο ως μικρό εγκέφαλο του εντέρου, που ονομάζεται εντερικό νευρικό σύστημα. Αν έχετε αγχωθεί για το ταξίδι -ο προγραμματισμός, το πακετάρισμα, η πτήση- αυτό μπορεί να γράψει στο εντερικό νευρικό σύστημα, που με τη σειρά του θα επηρεάσει την κανονικότητα των κινήσεων του εντέρου, προκαλώντας αέρια, φούσκωμα και κοιλιακή δυσφορία», εξηγεί ο Dr. Poppers.

Τεχνικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσουν σε αυτήν την περίπτωση. 

Με πληροφορίες από τη Lifo