Ψηλές θερμοκρασίες και κίτρινη προειδοποίηση

Για ποιες ώρες ισχύει και πού αναμένεται να φτάσει η θερμοκρασία.

Οι μέγιστες θερμοκρασίες αναμένεται να φτάσουν τη Δευτέρα (29/6) γύρω στους 40 βαθμούς Κελσίου, σε εσωτερικά πεδινά τμήματα του νησιού.

Σύμφωνα με το KitasWeather, η Κίτρινη προειδοποίηση (που εξέδωσε την Κυριακή στις 23.10) ισχύει από 11.30 μέχρι 17.00.

Κίτρινη προειδοποίηση εξέδωσε και το Τμήμα Μετεωρολογίας Κύπρου, σήμερα στις 5.00, η οποία ισχύει από τη 13.00 σήμερα μέχρι τις 16.00, αναφέροντας πως η μέγιστη θερμοκρασία, στο εσωτερικό, αναμένεται να κυμανθεί γύρω στους 4 βαθμούς κελσίου.

Την Τρίτη, την Τετάρτη και την Πέμπτη, ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος, αλλά νεφώσεις που θα αναπτύσσονται, νωρίς το απόγευμα της Τρίτης, δυνατό να δώσουν μεμονωμένες βροχές ή καταιγίδα, στα ορεινά ή και στο εσωτερικό. Τις νύκτες και νωρίς τα πρωινά δυνατό να σχηματίζεται τοπικά αραιή ομίχλη και χαμηλή νέφωση, κυρίως στα παράλια. Η θερμοκρασία δεν αναμένεται να σημειώσει αξιόλογη μεταβολή κατά το τριήμερο, παραμένοντας πάνω από τις μέσες κλιματολογικές τιμές, στο εσωτερικό και στα ορεινά.

Συστάσεις για αντιμετώπιση των συνθηκών καύσωνα από το KitasWeather:

  • Αποφυγή της συχνής έκθεσης στον ήλιο όπως και της άσκοπης διακίνησης και βαριάς σωματικής άσκησης. Είναι σωστό να προτιμούνται σκιερά και δροσερά μέρη και να αποφεύγονται οι χώροι όπου επικρατεί συνωστισμός.
  • Ελαφρύ ντύσιμο με χαλαρά ανοιχτόχρωμα ρούχα και χρήση καπέλου και γυαλιών ηλίου, αν χρειαστεί η έκθεση στον ήλιο.
  • Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών, καφέδων και βαριών τροφών, όπως λιπαρά, σοκολάτες και καρυκεύματα. Προτίμηση στις ελαφριές τροφές, λαχανικά και χυμούς.
  • Λήψη αρκετών ποσοτήτων νερού.
  • Χρήση ανεμιστήρων ή συστημάτων κλιματισμού για δημιουργία ρεύματος αέρα, ειδικά κατά τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, καλό είναι τα παράθυρα να μένουν ανοικτά.
  • Πολλά και χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού όπως βρέφη, ηλικιωμένους και εγκυμονούσες. Αν υπάρχει νεογέννητο στο σπίτι, συνίσταται να είναι ντυμένο ελαφρά. Να ζητούνται οδηγίες από τον παιδίατρο σχετικά με τη λήψη υγρών.
  • Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά, καλό είναι να συμβουλεύονται το γιατρό τους για τυχόν ειδικά μέτρα που πρέπει να λάβουν.
  • Ομάδες που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στις υψηλές θερμοκρασίες και στον ήλιο είναι τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι, οι παχύσαρκοι, τα άτομα που δεν είναι συνηθισμένα να εργάζονται σε περιβάλλον όπου επικρατεί πολλή ζέστη και υγρασία, οι καρδιοπαθείς, οι διαβητικοί, άτομα με αναπνευστικά προβλήματα, νεφρική ανεπάρκεια, άτομα που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή όπως διουρητικά κ.α.

Τι σημαίνει κίτρινη προειδοποίηση

Το επίπεδο επικινδυνότητας «Κίτρινο» σημαίνει ότι ο καιρός είναι δυνητικά επικίνδυνος και τα καιρικά φαινόμενα που έχουν προβλεφθεί δεν είναι ασυνήθιστα, αλλά χρειάζεται προσοχή σχετικά με δραστηριότητες που εκτίθενται σε μετεωρολογικούς κινδύνους. Επίσης, χρειάζεται συχνή ενημέρωση σχετικά με τις αναμενόμενες καιρικές συνθήκες και αποφυγή αχρείαστων μετακινήσεων.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ