Υπάρχει ένα στερεότυπο ότι το σεξ είναι «άθλημα» μόνο για μικρότερες ηλικίες. Ωστόσο, οι αριθμοί και οι έρευνες δεν ενισχύουν αυτήν τη στερεοτυπική αντίληψη – το αντίθετο, μάλιστα.

«Αυτό δεν είναι κάτι που έχουμε διαπιστώσει στις μελέτες μας», λέει η Δρ Σίνθια Γκράχαμ, ανώτερη επιστήμονας στο Ινστιτούτο Κίνσεϊ και διακεκριμένη καθηγήτρια σπουδών φύλου στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα.

Τα ποσοστά διαφέρουν σημαντικά, εξηγεί η Γκράχαμ, επειδή οι διάφορες έρευνες ορίζουν το σεξ με διαφορετικό τρόπο: κάποιες το ορίζουν αποκλειστικά ως σεξουαλική επαφή (διείσδυση), ενώ άλλες το αντιλαμβάνονται πιο ευρέως.

Σύμφωνα με έρευνα της Γκράχαμ και της ομάδας της, το ποσοστό των ανδρών ηλικίας 65 έως 75 που είναι σεξουαλικά ενεργοί κυμαίνεται από 40% έως 91%. Για τις γυναίκες, το ποσοστό είναι 25% έως 78%.

Τα ποσοστά επίσης μεταβάλλονται ανάλογα με τον πολιτισμό, τη θρησκεία, την εκπαίδευση, την ερωτική κατάσταση, την υγεία και τη χώρα διαμονής. Η έρευνα της Γκράχαμ έχει δείξει, για παράδειγμα, ότι οι ηλικιωμένοι στη Νορβηγία κάνουν περισσότερο σεξ από ό,τι οι συνομήλικοί τους στην Πορτογαλία.

Και όχι μόνο κάνουν σεξ – αλλά κάνουν καλό σεξ. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για τη Γήρανση (National Institute on Aging - NIA), «πολλά μεγαλύτερα ζευγάρια δηλώνουν ότι απολαμβάνουν τη σεξουαλική τους ζωή περισσότερο απ’ ό,τι όταν ήταν νεότερα».

Η γήρανση φέρνει σωματικές αλλαγές, αλλά αυτό δεν σημαίνει το τέλος της απόλαυσης. Η Γκράχαμ αναφέρει πως στην έρευνά τους, οι ηλικιωμένοι δήλωσαν ότι οι αλλαγές στη σωματική λειτουργία «δεν επηρέασαν ουσιαστικά την ικανοποίησή τους». Απλώς κάνουν τα πράγματα διαφορετικά σε σχέση με παλιά, με λιγότερη έμφαση στη διείσδυση.

Παρακάτω, αναγνώστες της Guardian άνω των 60 μοιράζονται πώς έχει αλλάξει η σεξουαλική τους ζωή με την πάροδο της ηλικίας.

Δύο γεροντάκια κάνουν σεξ

Είμαι 70 ετών και η γυναίκα μου είναι 72. Κάνουμε σεξ τρεις φορές την εβδομάδα – και περισσότερες αν μας έρθει. Γελάμε όταν οι νεότεροι μαθαίνουν – και φρικάρουν – ότι δύο γεροντάκια κάνουν ακόμα σεξ. Ή, όπως το λέμε εμείς: «σεξ Shar-pei».

Όταν ήμασταν νεότεροι, το σεξ ήταν άφθονο, έντονο και πιο ρηχό, αλλά διασκεδαστικό. Τώρα που μεγαλώσαμε, είναι πιο μετρημένο, πιο πολύτιμο. Και οι δύο εκτιμούμε τις λεπτές και αισθητικές του πτυχές πολύ περισσότερο απ’ ό,τι όταν ήμασταν νέοι.

Λι, 70, και Πατρίσια, 72, Μέιν

Δέκα οργασμοί σε ένα απόγευμα

Πάντα απολάμβανα το σεξ, αλλά ως καθηγήτρια λυκείου με πλήρες ωράριο και μονογονέας, ήμουν υπερβολικά απασχολημένη και εξαντλημένη. Γυρνώντας στο παρόν, ζω μόνη και έχω απολαύσει αρκετούς εραστές. Στα 71 μου, κάνω το καλύτερο σεξ της ζωής μου. Αστειεύομαι με τις φίλες μου για τους τρεις φορτισμένους δονητές μου, που χρησιμοποιώ μαζί με έναν σοκολατένιο βρώσιμο (edible). Βλέπω πορνό – τόσο λεσβιακό όσο και ετεροφυλόφιλο. Μπορώ να έχω δέκα οργασμούς σε ένα απόγευμα.

Κάνω επίσης τακτικό σεξ με έναν συνομήλικό μου άντρα. Συνήθως κάνουμε σεξ τρεις φορές ανά συνάντηση. Το αποκαλώ: 9 μ.μ., 3 π.μ. και 9 π.μ. Είναι υπέροχο. Σκέφτομαι το σεξ ως κομμάτι της φροντίδας του εαυτού μου. Πιστεύω ότι με κρατάει νέα.

Ανώνυμη, 71 ετών

Προτιμώ τις μεγαλύτερες γυναίκες

Κάνω σεξ όσο πιο συχνά γίνεται με την ερωμένη μου. Είναι 67 ετών. Χρησιμοποιώ Viagra για τη στυτική δυσλειτουργία, και το κάνω εδώ και χρόνια. Εξακολουθώ να απολαμβάνω πολύ το σεξ – και το ίδιο κι εκείνη. Προτιμώ τις μεγαλύτερες γυναίκες, που ξέρουν τι θέλουν.

Ανώνυμος, 64 ετών

Το χρησιμοποιείς ή το χάνεις

Έχω έναν ευτυχισμένο γάμο με τη σύζυγό μου εδώ και 35 χρόνια. Κάνουμε σεξ από μία έως τρεις φορές την εβδομάδα. Κάποιες φορές περνάει και εβδομάδα ή δύο χωρίς σεξ – και δεν πειράζει. Η οικειότητα είναι κάτι παραπάνω από το σεξ. Γελάμε πολύ, κυνηγιόμαστε, αγκαλιαζόμαστε και περνάμε φανταστικά.

Το σεξ μας έχει γίνει ακόμα πιο απελευθερωμένο, πιο εξερευνητικό. Όχι ότι ήμασταν συγκρατημένοι στο παρελθόν – έχουμε κάνει σεξ σχεδόν οπουδήποτε μπορείς να φανταστείς. Αλλά τώρα υπάρχει περισσότερη ελευθερία. Χρησιμοποιούμε παιχνίδια, δεν αγχωνόμαστε αν κάποιος δεν έρθει σε οργασμό κάθε φορά, και μπορούμε – με μερικά ‘τριξίματα’ – να εναλλάσσουμε στάσεις με ενθουσιασμό.

«Το χρησιμοποιείς ή το χάνεις». Αυτό λέμε σε άτομα που δυσκολεύονται σεξουαλικά με τους συντρόφους τους. Όταν κάποιος μας λέει ότι έχει πολύ καιρό να κάνει σεξ με το ταίρι του, του λέμε: «Βάλε το κράνος του ανθρακωρύχου και ξεκίνα δουλειά».

JB, 64 ετών, Νέα Υόρκη

Η πιο σύντομη σχέση μετά το διαζύγιο κράτησε 10 λεπτά

Ο γάμος μου, διάρκειας 30 ετών, τελείωσε πριν από τρία χρόνια. Έκτοτε, είχα πολλούς εραστές – συνήθως νεότερους άνδρες. Κάνω το καλύτερο σεξ της ζωής μου. Είμαι στην εμμηνόπαυση και δεν μπορώ να μείνω έγκυος – και τα δύο είναι υπέροχα για το σεξ. Η πιο μακροχρόνια σεξουαλική σχέση μετά το διαζύγιο κράτησε έξι μήνες, η πιο σύντομη μόλις 10 λεπτά. Μου αρέσει να είμαι ελεύθερη και μόνη, αλλά απολαμβάνω έναν κρυφό εραστή.

Είμαι πιο σίγουρη με το σώμα μου απ’ ό,τι όταν ήμουν 30. Μπορώ πλέον να εκφράζω τις επιθυμίες και τις ανάγκες μου, όπως πάντα έκαναν οι άντρες. Δεν χρειάζομαι πια αλκοόλ για να πάρω θάρρος. Είναι πολύ καλύτερα έτσι. Πραγματικά βλέπω το σεξ σαν ένα χόμπι.

Ανώνυμη, 60 ετών

Κάποτε (και) δύο φορές το βράδυ

Είμαι 77 και ο άντρας μου είναι οκτώ χρόνια μικρότερος. Τον γνώρισα το 2019, έναν χρόνο μετά τον θάνατο του πρώτου μου συζύγου, με τον οποίο ήμουν 50 χρόνια παντρεμένη. Πριν από αυτό, έκανα αποχή από το σεξ επί 25 χρόνια, λόγω των προβλημάτων υγείας του πρώτου μου άντρα – αλλά μου έλειπε το σεξ.

Τώρα είναι υπέροχο το ότι είμαι με έναν στοργικό, απελευθερωμένο, υπομονετικό και αισθησιακό άντρα. Κάνουμε σεξ κάθε δύο με τρεις μέρες, μερικές φορές και δύο φορές το ίδιο βράδυ. Η διαφορά είναι ο χρόνος. Τώρα μπορούμε να μείνουμε στο κρεβάτι όσο θέλουμε. Στον πρώτο μου γάμο, το σεξ ήταν συνοπτικό, «κατευθείαν στον στόχο». Με τον δεύτερο άντρα μου ήξερα ότι ήθελα μια υγιή σεξουαλική σχέση. Λατρεύω τις κινήσεις του, τη λατρεία του για το σώμα μου, την υφή του δέρματός του, τη μυρωδιά του. Για εμάς, το σεξ είναι μια μορφή επικοινωνίας.

Ανώνυμη, 77 ετών

Καμία ανησυχία για εγκυμοσύνη

Έχω έναν σταθερό ερωτικό σύντροφο εδώ και δεκαετίες, σε μια ανεπίσημη σχέση. Το σεξ ήταν πάντα υπέροχο μεταξύ μας – αλλά τώρα είναι ακόμη καλύτερο. Λιγότερες αναστολές, περισσότερος χρόνος, καμία ανησυχία για εγκυμοσύνη ή για το πώς δείχνω. Με την ηλικία έρχεται και περισσότερη αυτοπεποίθηση.

Ανώνυμη, 65 ετών

Απόλαυσε το ταξίδι

Δεν θα μπορούσα να είμαι πιο ευτυχισμένος. Είμαι 83 ετών και απολαμβάνω μια υπέροχη συνταξιοδότηση με μια σύντροφο που είναι επίσης σεξουαλικά ενεργή.

Η πρώτη μου γυναίκα πέθανε το 2006, μετά από 41 χρόνια γάμου. Ο δεύτερος γάμος μου κράτησε επτά χρόνια, μέχρι που αποφάσισα να αποχωρήσω. Ήμουν ένας δυστυχισμένος εργένης, μέχρι που γνώρισα τη νυν σύντροφό μου. Είναι 84 ετών και θεωρώ τον εαυτό μου ευλογημένο. Είναι μια εξαιρετικά επικοινωνιακή σύντροφος. Κάνουμε σεξ μία με δύο φορές την εβδομάδα. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να ντρέπεσαι για το σώμα σου – είτε έχεις μεγάλο μόριο είτε όχι. Να είσαι ευτυχισμένος με αυτό που έχεις, και ποτέ μην υποτιμάς τη σημασία των προκαταρκτικών. Χαλάρωσε και απόλαυσε το ταξίδι. Αυτό που μετράει είναι η καρδιά σου.

Ανώνυμος, 83 ετών

Οι επιπτώσεις της ηλικιακής προκατάληψης

Μέχρι τα 65 μου, η σεξουαλική μου ζωή ήταν πολύ καλή. Είχα αρκετούς εραστές και σπάνια περνούσε μέρα χωρίς σεξ. Ύστερα πέρασα αρκετές φορές Covid και αντιμετώπισα μακροχρόνιες παρενέργειες, με αποτέλεσμα να μην είμαι πλέον τόσο σεξουαλικά ενεργή.

Τώρα φαίνεται πως έχω ένα ψυχολογικό μπλοκάρισμα. Μου λείπει η οικειότητα, αλλά την ίδια στιγμή την αποφεύγω. Οι άνδρες που δείχνουν ενδιαφέρον για μένα είναι συνήθως 15–20 χρόνια νεότεροι, πράγμα που με αναστατώνει. Στο παρελθόν αυτό δεν με ενοχλούσε, αλλά τώρα νιώθω παράξενα. Στη θεωρία, νιώθω καλά με τον εαυτό μου και τη διαδικασία της γήρανσης. Στην πράξη, όμως, η ηλικιακή προκατάληψη στις ΗΠΑ έχει αρνητική επίδραση στην ψυχολογία μου. Στην Αμερική, η οικειότητα στην τρίτη ηλικία αντιμετωπίζεται συχνά είτε ως ανέκδοτο είτε, στην καλύτερη περίπτωση, ως ευκαιρία εμπορευματοποίησης, με χάπια και κρέμες. Δεν νιώθω έτσι όταν βρίσκομαι στη Γαλλία.

Το καλύτερο που μπορώ να συμβουλέψω είναι: Να γνωρίσεις και να αγαπήσεις το σώμα σου. Μην επηρεάζεσαι από τα μέσα ενημέρωσης, το πορνό ή οτιδήποτε έχει σκοπό να σε κάνει να νιώθεις «ανεπαρκής». Είσαι αρκετή. Αυτό που μετράει είναι η ευχαρίστηση και η υπέρβαση που συμβαίνει ανάμεσα σε εραστές – η ανταλλαγή ενέργειας.

Τάρα, 69 ετών, Καλιφόρνια και Γαλλία

ΠΗΓΗ: Guardian