Συνταγές της Πιτσίλλας #7: Σαλάτα μπρόκολο με σταφίδες και ξηρούς καρπούς

Article featured image
Article featured image

Επηρεασμένη από τον Ελύτη και τον στίχο του «Την άνοιξη αν δεν την βρεις την φτιάχνεις», η Πιτσίλλα φτιάχνει ένα νοστιμότατο-δροσερό-ανοιξιάτικο πιάτο, προσπαθώντας να φτιάξει τη δική της άνοιξη!

Υλικά

8 Μπουκετάκια μπρόκολου

½ φλ. γλυκό κρεμμύδι (το κοκκινάκι, το αγαπημένο μου)

½  φλ. σταφίδες

½ φλ. ηλιόσποροι (χωρίς κέλυφος)

½  φλ. φιλέ αμυγδάλου (καβουρδισμένα)

3 κ.σ. μαγιονέζα

2 κ.σ. άπαχο απλό γιαούρτι

2 κ.σ. ξίδι

2 κ.σ. μέλι

Λίγο αλάτι

Εκτέλεση

Ξεπλένουμε καλά το μπρόκολο και το βράζουμε σε νερό (για όση ώρα προτιμάτε).

Αναμιγνύουμε το μπρόκολο (αφού κρυώσει) με το κρεμμύδι. Χτυπάμε σε ξεχωριστό δοχείο ελαφρά την μαγιονέζα, γιαούρτι, ξίδι, μέλι και αλάτι και περιχύνουμε –ανακατεύοντας- στη σαλάτα μας.   Πασπαλίζουμε ακολούθως με τις σταφίδες, ηλιόσπορους και αμύγδαλα και ανακατεύουμε ξανά… Τη δροσιά της να ‘χεις!


ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Article featured image

Ένας 18χρονος ερεύνησε τα αρχεία Έπσταϊν για σχολική εργασία και βρέθηκε αντιμέτωπος με μήνυση

Article featured image

Ένας ορειβάτης ξαναβρήκε το σακίδιό του 60 χρόνια μετά την πτώση του σε παγετώνα

Article featured image

Τι κρυβόταν στα χρώματα των έργων της Αρχαίας Αιγύπτου και άντεξαν για χιλιάδες χρόνια