Το κόλπο που θα σας κάνει πιο παραγωγικούς στη δουλειά

Η αυτοεπιβεβαίωση μπορεί να σας βοηθήσει να ξεχωρίσετε στη δουλειά.

 


Αυτό αναφέρει μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Personality and Social Psychology Bulletin.

Σύμφωνα με την έρευνα, όσοι κατέχουν χαμηλές θέσεις ισχύος έχουν καλύτερες επιδόσεις όταν χρησιμοποιούν την αυτοεπιβεβαίωση για να ηρεμήσουν.

Οι συμμετέχοντες στην έρευνα, στους οποίους ζητήθηκε να σκεφτούν τα πιο δυνατά τους «όπλα» στη δουλειά, είχαν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στα εργασιακά τους καθήκοντα.

«Εάν κάποιος έχει χαμηλές προσδοκίες για την απόδοσή του, έχει την τάση να μην προσπαθεί αρκετά, ώστε να επιβεβαιώσει τις χαμηλές προσδοκίες και η αυτοεπιβεβαίωση είναι ένας τρόπος για να αντιμετωπίσει κανείς αυτή την απειλή», ανέφερε χαρακτηριστικά η ερευνήτρια Sonia Kang, βοηθός καθηγητή στο Πανεπιστημίο του Τορόντο.

Τα αποτελέσματα της έρευνας επιβεβαιώνουν και παλαιότερες μελέτες που είχαν διαπιστώσει ότι η αυτοεπιβεβαίωση βοηθά στην επίλυση προβλημάτων όταν υπάρχει έντονο άγχος, στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης, της συμπόνιας και των κοινωνικών δεξιοτήτων.


Σχετικα

Χαρμόσυνα νέα από τον Δήμο Λευκωσίας για τη Λεωφόρο Κένεντι

Το αστρονομικό ποσό εσόδων της Airbnb μόνο για το 2ο τρίμηνο του 19’

Μικρομηκάδες εν δράσει, για 9η χρονιά φέτος

Παρουσίαση προγραμμάτων Τηλεόρασης ΣΙΓΜΑ: Αναλυτικά όλα όσα θα δούμε φέτος

Τι συμβαίνει με την Kate Middleton;

Φλερτ στα χρόνια των Social Media