Οι πρωινές σεξουαλικές περιπτύξεις, ωστόσο έχουν σημαντικά οφέλη για τη σωματική υγεία αλλά και τη διάθεση, υποστηρίζουν ειδικοί.

Έχει παρατηρηθεί ότι το πρωινό σεξ ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς ενισχύει τα επίπεδα ενός αντισώματος (IgA) που προστατεύει τον οργανισμό από λοιμώξεις.

Παράλληλα, συνδέεται και με τη βελτιωμένη όψη των μαλλιών και της επιδερμίδας, καθώς βοηθά να αυξηθούν τα επίπεδα των οιστρογόνων.

Επίσης, η ερωτική επαφή συνοδεύεται από απελευθέρωση της «ορμόνης της αγάπης» (ωκυτοκίνη), η οποία προωθεί την οικειότητα και εντείνει το συναίσθημα ανάμεσα στους δύο συντρόφους.