Γιατί το ωράριο 9 με 5 βλάπτει την υγεία

Όπως σημειώνει το Bussiness Insider, το γεγονός ότι η δουλειά γραφείου μοιάζει φαινομενικά ακίνδυνη δεν σημαίνει ότι δεν απειλεί τη σωματική ακεραιότητα του ανθρώπου που την ασκεί. Μάλιστα, αυτός είναι και ο κύριος λόγος που πολλοί νέοι προσπαθούν να χαράξουν μια καριέρα διαφορετική, που δεν θα τους αναγκάζει να έχουν το τυπικό ωράριο εννιά το πρωί με πέντε το απόγευμα. 



Γιατί το ωράριο αυτό, προστίθεται, δημιουργεί σε βάθος δεκαετίας υπαλλήλους υπέρβαρους, προδιαβητικούς, με προβλήματα σε επινεφρίδια, που έχουν πέσει στην παγίδα της συνήθειας που δύσκολα αλλάζει. Οι περισσότεροι που απασχολούνται σε δουλειές γραφείου περιορίζονται στο να γράφουν και να στέλνουν μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Με άλλα λόγια, δεν κινούνται, ενώ η καθιστική δουλειά τους οδηγεί, συνήθως, σε κακή στάση σώματος ή τους εκθέτει σε κίνδυνο άλλων κακώσεων.

Έπειτα, είναι βεβαίως και το θέμα του άγχους που ως γνωστό προκαλεί μια σειρά από άλλα, ψυχοσωματικά προβλήματα.


ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ